Au! Je teen stoten, er iets op laten vallen of per ongeluk schoppen tegen iets zwaars… Waarschijnlijk lopen de rillingen al over je rug bij het idee. Naast dat dit vaak erg pijnlijk is, kan je teen helaas ook gebroken zijn. Wist je dat
Menig vrouw voert een strijd tegen de overtollige kilo’s. We hebben het dan niet alleen over de bekende work-out in de sportschool,
Het vroegtijdig herkennen van tekenen van dementie bij anderen is van groot belang om de juiste zorg en ondersteuning te bieden. Maar
Bewegen is hartstikke gezond voor een mens, het heeft namelijk allerlei gezondheidsvoordelen. Wanneer je genoeg beweegt voel je je vaak een stuk
Merk je steeds vaker dat je na een langere werkdag lichamelijk ongemak ervaart? Dan ben je zeker niet alleen. Een zittend beroep
Nachtrust is een van de belangrijkste factoren om je goed in je vel, fris en energiek te voelen en overdag goed te
De seizoenen brengen niet alleen veranderingen in het weer met zich mee, maar ook veranderingen in onze huid. Het is fascinerend om
Volgens het Westerse schoonheidsideaal mag de huid dagelijks worden opgefleurd met een poeder en een kwast. Bij de Koreaanse huidverzorging daarentegen, is
Krachttraining wordt vaak geassocieerd met grote, gespierde mannen, maar ook voor die niet sportfanaten onder ons is krachttraining onmisbaar. Krachttraining is namelijk
De zomer is de tijd voor veel dingen; muggenbeten, wespen, verbrand raken en die oudere buurvrouw zeven uur lang in de tuin
Als je op zoek bent naar niet-medicamenteuze methoden om je uithoudingsvermogen te vergroten, stress te verminderen en de gezondheid van hart en